C'est quoi ?
Les Bars sont un des processus corporels d'Access Consciousness®.
Il s’agit d’une Technique de Réflexologie Énergétique Émotionnelle.
Elle s’apparente à de l’ énergétique crânienne associée à de la digitopuncture.
Beaucoup de points d’Access Bars se situent sur des Méridiens Énergétiques, entre autres, le Triple réchauffeur, qui a pour effet d’agir sur le stress.
​
En 1995, Gary Douglas met au point cette méthode avec l’aide d’un kinésithérapeute puis du Docteur Dain Heer.
Ce protocole se concentre sur la tête à travers 32 points.
Chacun de ces points pourrait stocker toute la charge énergétique et émotionnelle des pensées, croyances, ou points de vue que nous entretenons sur des domaines bien précis:
L’argent, la joie, la gratitude, la vieillesse, la maladie, la sexualité, notre corps….
En les stimulant doucement il est possible de dissoudre toutes les charges qu’ils contiennent et ainsi de s’en libérer!
Mais pourquoi vouloir s’en libérer?
Ces pensées peuvent menacer notre bien-être psycho-émotionnel.
Elles peuvent être la cause:
• de stress
• d’insomnie
• de pensées récurrentes
• d’angoisse
•de phobies..
​
Elles nous empêchent tout simplement d’être heureux
Lorsque nous décidons d’entreprendre un travail de développement personnel ou, plus brutalement, à la suite d’un Burn Out ou d’une dépression , nous pouvons constater un réel décalage entre la vie que nous menons et la personne que nous sommes .
Cette incohérence peut provoquer de la frustration voir de la souffrance .
Pourquoi un tel décalage ?
Bien souvent notre liberté n’est qu’illusoire.
Toute notre vie est conditionnée par des croyances, des pensés, des schémas qui ne nous appartiennent pas et qui nous limitent dangereusement.
​
Ces fausses croyances sont le fruit, entre autres:
de notre culture
de notre religion
de notre éducation
de nos traumatismes ou même de ceux de nos proches…
Elles vont générer en nous, des pensées limitantes, qui vont gravement entraver notre liberté d’action.
Elles nous empêcheront alors de développer pleinement notre potentiel et de devenir la personne que nous sommes vraiment.
​
Changer son fonctionnement et évoluer n’est pas si simple.
Nous sommes confrontés à des habitudes, des certitudes, des peurs, des blocages difficiles à dépasser car bien ancrés au plus profond de nous.
Mais ce changement est nécessaire à notre épanouissement.
Acces Bars nous offre la possibilité de nous libérer de ces conditionnements, de ces pensées limitantes qui menacent notre bien-être psycho-émotionnel.
Cette méthode va nous aider à enclencher le changement.
Dans quel cas utiliser la méthode Access Bars?
Lorsque des idées fixes nous empêchent d’avancer dans la vie
lorsqu’on se sent trop étriqué par des pensées limitantes négatives
lorsque l’on n’arrive plus à gérer son stress, ses émotions
lorsque nous devons réinventer notre vie suite à une rupture, un changement professionnel, un accident, un deuil..)
lorsque l’on a besoin de prendre du recul face à une situation ou une personne
lorsqu’on veut s’éveiller à plus de possibilités et de choix
ou simplement pour lâcher le mental et se détendre …
Cette méthode peut vous aider à dépasser bien des difficultés, surmonter bien des épreuves.
Il n’y a aucune contre indication, aucune limitation d’âge.
Et les enfants ?
Ils sont encore plus réceptifs aux Bars que nous les adultes.
La séance sera plus courte pour les mêmes effets et résultats.
La détente et le lâcher prise que provoque ce soin aura un impact
positif sur les enfants inquiets, anxieux, souffrant d’énurésie nocturne, de cauchemars…
Cette technique leur apportera un véritable apaisement.
D’excellents résultats sont aussi constatés pour les enfants
souffrant de troubles du comportement, de la concentration,mais aussi dans les cas d’hyperactivité.
En pratique :
La séance débute toujours par un échange avec le praticien afin d’échanger sur la raison du rendez-vous.
Puis vous vous allongerez sur une table de massage afin de débuter la séance, couvert par un plaid bien au chaud.
La séance se pratique toujours allongé et habillé. Â
Il est fréquent d’observer lors de la séance des mouvements réflexes, des picotements, de la chaleur ou une fatigue passagère. Certaines personnes peuvent même s’endormir.
Ces phénomènes se dissipent dès que la séance est terminée.
En résumé
Les bienfaits :
Effets immédiats :
-Relaxation profonde du corps et de l’esprit,
-Sensation de lâcher prise,
-Apaisement et grand calme intérieur .
Effets à moyen/long terme :
​​
-Modification de certaines réactions
-Prise de recul plus spontanée
-Libération émotionnelle
-Abaissement des blocages
-Diminution du stress et de l’anxiété
-Relâchement des tensions physiques
-Apaisement du mental et des pensées incessantes
-Meilleur sommeil
-Lâcher prise
-Prises de conscience, déclics
-Passages à l’action plus aisés
-Augmentation de la confiance en soi
-Sentiment de vivre en conscience et de se sentir plus présent
-Sensation profonde de bien être
-Développement de la créativité
-et tellement d’autres choses….